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Et si l’art devenait un chemin pour mieux vivre avec la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est une maladie encore mal comprise, souvent invisible aux yeux des autres, et pourtant si présente.
Douleurs diffuses, fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, sentiment d’incompréhension, isolement…
Quand le corps crie sans qu’aucun examen ne puisse vraiment le prouver, la souffrance devient double : physique et psychologique.
À toutes celles et ceux qui vivent dans cette errance médicale,
à celles et ceux qui entendent trop souvent : "c’est dans votre tête",
sachez que vous n’êtes pas seuls.
Et surtout, sachez qu’il existe des espaces où vous pouvez déposer cette douleur autrement.
🌿 L’art-thérapie : un souffle dans le chaos
L’art-thérapie n’a pas pour but de guérir la maladie.
Mais elle peut aider à mieux la vivre, à retrouver un peu de paix intérieure, à exprimer ce qui est indicible, à reprendre un pouvoir sur soi-même.
Par le théâtre, le dessin, la peinture, le collage, la voix, le mouvement…
le corps et les émotions trouvent enfin un espace d’expression.
On n’a pas besoin d’être "artiste", juste d’être là, avec ce que l’on ressent.
En art-thérapie :
- On nomme ses douleurs sans forcément les verbaliser.
- On soulage le mental en déposant les tensions dans la matière ou le jeu.
- On explore autrement l’anxiété, l’image de soi, la fatigue, la colère, le découragement.
- On recrée du lien avec soi, et parfois, avec les autres.
🌈 Une autre manière d’exister
Quand le monde médical reste sans réponse, l’art-thérapie offre un autre type d’écoute : une écoute humaine, bienveillante, respectueuse du vécu.
On n’y cherche pas ce qui ne va pas, on part de ce qui est là.
Et petit à petit, on se remet en mouvement, on réapprivoise son corps, on redonne de la place à la vie.
Je suis art-thérapeute, moi-même atteinte de fibromyalgie depuis plus de 20 ans.
Je sais à quel point il est précieux de trouver un lieu où déposer sans jugement,
où exprimer, créer, se reconstruire pas à pas.
Si vous avez envie d’essayer, de vous offrir un temps pour vous,
je vous accueille avec douceur, respect, et sincérité.
👉 Plus d’infos : www.coulissesdesoi77.com
